webmaster | Webbnyheter

Skötbord till allmänna och offentliga toaletter

Toaletter i den allmänna och offentliga miljön är ett naturligt inslag i parker, köpcentrum och stadskärnor. Förutom tillgång till handikapptoaletter bör det också finnas tillgång till skötbord. För vem har inte stått med en bebis eller mindre barn som är akut behov av en toalett, och därmed också ett skötbord?! Nöden har ju nämligen ingen lag, oavsett ålder. Det är därför också viktigt att ha skötbord till allmänna och offentliga toaletter. Det tillhör nog inte heller en förälders favoritsyssla att byta blöja på sitt barn på en offentlig toalett. Det är inte varken speciellt trevligt eller hygieniskt att behöva använda golvet, sin egen vagn eller liknande när man behöver byta på sitt barn.

Allmänna och offentliga toaletter kostar oftast en liten slant, medan det i vissa områden eller städer är gratis. Ibland är toaletter med skötbord gratis att använda. Även öppettiderna på toaletterna kan skilja sig åt, beroende på vart de är placerade. Många anser det ibland ofräscht att besöka en offentlig toalett även om man inte använder ett skötbord, men faktum är att de städas relativt ofta. Flera gånger i veckan sker oftast städningen av dessa, och kan även vara fler gånger om det till exempel är ett evenemang i det område där toaletten står.

Skötbord behöver fungera säkert

De skötbord som ska placeras i allmänna och offentliga toaletter, ställer helt andra krav än de ofta enklare modeller av skötbord man kan köpa och använda hemma. Bland annat krävs det att skötbord i en offentlig miljö håller längre och bättre, har en bättre kvalitet samt att de är så pass ergonomiskt utformade att i stort sett varenda människa kan använda dem. Det finns också skötbord i olika utföranden: de som fästs i väggen och enkelt kan fällas ner vid behov, de som står på golvet och de som till och med kan både höjas och sänkas.

Det är också en fördel om toaletter med skötbord placeras så att det är unisexa, det vill säga att de finns på både herr- och damtoaletter. På det viset kan en förälder oavsett kön, ta med sitt barn och byta blöja på ett skötbord på en allmän och offentlig toalett.

Bröllop

Bröllopsmat

Som på många andra tillställningar är maten och drycken något av det viktigaste och något som de flesta ser fram emot. Beroende på er budget finns det olika alternativ att fixa bröllopsmenyn. För er som vill dra ner på kostnaderna kan det vara bra att överväga om ni kan göra något själv. Många maträtter går att förbereda. Om ni är väldigt många gäster kan det dock bli svårt att själv laga maten då ni förmodligen inte har tillgång till ett jättestort kök.
Att använda sig av cateringfirmor är vanligt inför bröllop och det finns många skickliga och omtyckta företag att välja bland. När det kommer till att bestämma bröllopsmenyn finns det många saker att tänka på. Bland annat om ni ska ha något särskilt tema. Vissa bröllop serverar trerätters vid bordet, medan andra bröllop har en lyxig och stor buffé där gästerna själva hämtar sin mat.

Förrätt

Till förrätt är det vanligt att bjuda på något med skaldjur, det känns extra festligt. Toast Skagen är såklart en populär klassiker, men om ni inte gillar skaldjur finns många andra bra alternativ, exempelvis en vällagad och fräsch gazpacho, en kall tomatsoppa med goda grönsaker. Till varmrätt, beroende på vad ni själva gillar, kan det passa med allt från kött och fisk till en god vegetarisk rätt. Om ni kontaktar några olika cateringfirmor kan ni ofta få bra tips på vad som kan passa samt vad deras kök har att erbjuda. Kom ihåg att fråga era gäster om det finns några allergier ni behöver ta hänsyn till.

Drycken

Drycken är viktig under ett bröllop. Dock kan det bli lite väl dyrt att köpa äkta champagne till alla gäster. Det finns många bra alternativ på mousserande viner som inte är särskilt dyra. Även vinsorten Cremant från Frankrike är otroligt prisvärd och smakar i stort sett som äkta champagne då den tillverkas på exakt samma sätt fast i en annan region. Ett bra tips för att spara in pengar på drycken är att köpa bag-in-box viner istället för flaskor. Dessa är i regel billigare och du kan alltid hälla upp vinet i fina glaskaraffer så slipper du den fula kartongen.

bloggat

Vilken träningsform passar dig bäst?

Våren är en underbar årstid då vi äntligen kan säga adjö till en tuff, kall och mörk vinter. Men, för många så innebär även våren ett rejält slit och detta rent fysiskt. Inte sällan så har vintern inneburit att man unnat sig lite för god mat, att man tränat lite för lita och där man således har lite problem med att komma i de vårkläder som man tagit ner från vinden. Inget ovanligt i det; man behöver helt enkelt komma i form igen och det är det vi ska titta lite närmare på här. Det vill säga – vilken typ av träningsform är den som passar just dig?

Svårigheten i detta är att det numera finns ett enormt urval av träningsformer och att det handlar om lite av en djungel att bena ut bland alla dessa. Det finns en risk i att man tappar motivationen längs vägen; att man står still och att man ger upp sin träning snarare än att man tycker att den är rolig, stimulerande och ger resultat. Det vi tänkte göra är att rada upp några alternativ, skriva några fördelar med varje och genom detta kanske ge just dig en chans att hitta den typ av träning som passar dig. Vi kan säga att du bor i en större svensk stad – Södertälje – och vi gör detta av den anledningen att du där har fler alternativ. Vi kör igång!

Gym. Man ska direkt göra skillnad på gym och gym och vad du är ute efter i Södertälje. Är det rena muskler du vill ha eller vill du bränna fett? Vid det senare så är det en idé att besöka ett gym i Södertälje där man erbjuder träningsklasser – zumba, grit, aerobics (håller fortfarande) och yoga. Ett gym är idag mer än ett ställe där man bara lyfter vikter. Det är ett ställe där man – tillsammans med andra – under trevliga former kan komma i form. Rekommenderas dock: se till att det gym i Södertälje du väljer har en personal som kan instruera dig korrekt och detta framförallt om du är ute efter renodlad styrketräning. För en ovan person så kan fel teknik innebära en gigantiskt skaderisk.

Jogga. Det vanliga – och tråkiga? Inte nödvändigtvis. För att finna löpning som stimulerande så krävs det ofta att man gör det till en vana. Det gäller att bita i under kanske tre veckor innan allt plötsligt blir väldigt mycket lättare – och roligare. Många vittnar om att jogging blir till ett gift och att man mår dåligt om man inte får sin normala dos (på ett bra sätt, naturligtvis) Tips: köp skor som är anpassade efter dina fötter. De flesta sportaffärer har speciella löpband där du kan testa och prova dig fram. Se till att ladda telefonen med bra musik och se till att investera i funktionella, snygga träningskläder – löpningen blir roligare då.

Yoga. Besök en yogaklass och du kommer definitivt inte att ångra dig. Oavsett om denna anordnas av ditt gym eller om du anmäler dig hos en mer specialiserad instruktör så kommer du att träna hela din kropp här – även det rent mentala. Att träna och samtidigt stressa av är något vi alla behöver i dagens samhälle; yoga är ofta den perfekta lösningen.