Att ett förhållande har toppar och dalar är naturligt. Ibland är det fantastiskt och man älskar varandra, ofta när man är på semester och är ledig. Men ibland är det bara jobbigt och man upplever att det bara är bråk, missförstånd och irritation. Ofta kan vardagen vara en fälla för att man är upptagen med sitt jobb och karriär, att barn tar all energi från kärleken till partnern, eller att man inte tar samma ansvar för hushållssysslor. Det kan också uppstå problem om det skett något traumatiskt som förändrar en själv eller ens partner i grunden. Märker man att förhållandet inte längre är så bra som det brukade, eller borde vara, bör man söka hjälp hos parrådgivning.
Varför söka hjälp?
Precis som i vilka konfliktsituationer som helt så blir allting ofta bara värre om man bär frustrationen eller ilskan inom sig en längre tid. Tillslut kommer det att bubbla över och då kan skadan bli så stor att det blir svårt att reparera. Därför är det viktigt att så tidigt som möjligt vända sig till en psykolog för att få hjälp om man märker att det inte fungerar i förhållandet. Att prata med en utomstående och opartisk person kan faktiskt göra underverk för förhållandet, så vill man finns det lösningar. Innan man söker hjälp bör man självklart fundera på några saker:
- Ser vi en möjlig framtid tillsammans?
- Vill båda parterna satsa på att reparera förhållandet?
- Vilka är de största problemen?
Kommunikation är alfa och omega i både förhållande och konflikthantering. Kan man inte prata med varandra, eller förstå sig på varandra, så är det också troligt att det uppstår problem. Får man hjälp hos en professionell psykolog med detta kan man förbättra sin förmåga med att vara rak, tydlig och ärlig med sin partner, något som kan underlätta framtida problem.
Parrådgivning i Haninge
Det är viktigt att inte känna någon skam i att behöva söka hjälp för sitt förhållande. Det är helt naturligt att det inte är bra jämt, och många par väljer att gå i samtalsterapi. Parrådgivning i Haninge kommun erbjuder samtal för såväl heterosexuella som samkönade par, samt vad som kallas familjerådgivning. Det är lätt att hitta information om olika utövare på kommunens hemsida. Parrådgivning i Haninge är alltid anonymt, ges vid fem tillfällen och kostar 500 kronor per gång.
